11月3日(木) 練習🍁

11月3日(木・祝)練習

港スポ9時〜

メンバー8名

体操・ランニング・基礎打ち

パターン1 2対2

AB(トッパン)CD(サイドバイ)AはCの外、内にスマッシュCはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。DはストレートロブAはDの外内にスマッシュDはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。Dはストレートロブ繰り返し

パターン2 2対1

AとBはトッパンCはクロスカットがきたら長めのハーフAはラケットを立ててつくCはネットAもネットCはクロスにロブBはクロスカットCは長めのハーフBはラケットを立ててつくCネットBもネット繰り返し

パターン3 2対2

ABトッパンCDサイドバイAはCの内内にスマッシュBは二発目打つ前に素早くどちらかに寄る。Cはストレートロブ、クロスドライブ(クロスドライブはBのいない方に長めに)Aはいったん前に返してCはクロスロブDの前ならストレートロブ　繰り返し

パターン4 2対2(プッシュ)

ABは外内にプッシュCDはストレートとクロスに返す

ゲーム