7月15日(月) 練習🎋

7月15日(月・祝)
大正SC 12時〜15時
メンバー　9名
ビジター 1名
ストレッチ
基礎打ち
①２（ＡＢ）対２（ＣＤ）
Ａ:サイドへスマッシュ→C:ストレートドライブ→Ａ:ネット→C:ネット→Ｂ:ネット→C:クロスロブ→Ａ:Dの内側へつなぎのカット→D:ストレートロブ→繰り返し
②つなぎをカット or クリア
③クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロブ→クリア→クリア
④ ２（ＡＢ）プッシュ: ２（ＣＤ）レシーブ
AB→外側に長めのプッシュ→CDはストレートとクロスに打ち分ける
◉ ゲーム

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

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