10月16日(水) 練習🐿️

此花スポーツセンター

メンバー　12名

体操

ストレッチ

３分基礎打ち

試合

パターン

　①内側にスマッシュ→②ドライブ→③ネット→④ストレートにロブ→①内側にスマッシュ→②ネット→③ネット→⑤逆サイドにロブを上げる　繰り返し

試合