12/25(水)練習
西スポ 9人
スマッシュレシーブノック
◇ロブあげた人が後ろ 前 左右と声かけて、レシーブはそれに従う
スマッシュコースも左右に振ってみる
◇プッシュレシーブ を前におとす
◇スマッシュ →クロスレシーブ→
スマッシュ→ クロスレシーブ
スマッシュ体制が悪い時はもう一度クリアあげる
◇2シングルコート対1 半面
1レシーブ
1は2をうまく回していけるようにレシーブ
2はクリアなしの攻撃&カット、ドロップ
以上お疲れ様でした🎄
キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜
大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！
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