29Jun20226月29日(水) 練習🌱6/29 港ＳＣメンバー７名体操、ストレッチランニング、基礎打ちパターン練習は市内講習会での練習を応用《バックハンドの練習》※①半面で1対1（Aフォアー側:Bバック側）で入る。AはBのバック側に高くもなく低くもないロビングの球を打つ→Aはセンターからサイドに来た球をバックハンドで...
25Jun20226月24日(金) 講習会🏸6/24（金）市内ブロック講習会⭐︎場所・・阿倍野スポセ⭐︎コーチ・・ゴーセン⭐︎クラブから2名本部1名参加⭐︎体操・ランニング・ストレッチ⭐︎二回に分かれて基礎打ち⭐︎パターン練習《バックハンドの練習》※①半面で1対1（Aフォアー側:Bバック側）で入る。AはBのバック側に高くも...
22Jun20226月22日(水) 練習🌱☆西スポ ９～１２時☆メンバー ９名 ビジター １名☆体操・ランニング・基礎打ちパターン練習2対1 半面で2の前はまん中のサービスライン位に立ちラケットの持ち手をかかげる。2の後はサイドラインにクリアー前の人の持ち手にタッチ1はクリアーでサイドラインとコートまん中に打ち分け...
16Jun20226月15日(水) 練習🌱6月15日の練習メンバー9名(見学1名)体操.ランニング基礎打ちパターン練習2対1 半面で2の前はまん中のサービスライン位に立ちラケットの持ち手をかかげる。2の後はサイドラインにクリアー前の人の持ち手にタッチ1はクリアーでサイドラインとコートまん中に打ち分ける(反対面もする...
09Jun20226月8日(水) 練習🌱⭐︎6月8日水曜日⭐︎場所 港スポ⭐︎メンバー7名⭐︎体操・ランニング⭐︎基礎打ち⭐︎パターン練習①2対2 バッククリアーの練習フォア側からクロスカット→ストレートロビング→バックのクリアーの繰り返し②2対2 バッククリアーの練習フォア側から相手の内側にスマッシュ→上げてもらいそ...
01Jun20226月1日(水) 練習🌱⭐︎6月1日水曜日⭐︎場所 西スポ⭐︎コーチ練習日⭐︎メンバー8名⭐︎ビジター1名⭐︎体操・ランニング⭐︎基礎打ち⭐︎パターン練習①2対2 バッククリアーの練習フォア側からクロスカット→ストレートロビング→バックのクリアーの繰り返し②2対2 バッククリアーの練習フォア側から相手の...
01Jun20225月25日(水) 練習🎏☆港スポ（第2）12～15時☆メンバー6名☆体操・ランニング・基礎打ち ☆パターン①2対4 2→レシーブ ４→攻撃 攻撃が5本決めたら交代 ②2対2 フォア側からクロスカット→ストレートロビング→バックハンドで上げる☆ゲーム