25Apr20244月24日(水) 講習会🌸講習会⭐︎阿倍野スポ⭐︎クラブから７名参加⭐︎体操⭐︎基礎打ち⭐︎パターン練習※①半面1:1 カット（A）&ロビング（B）Aは半面の中でクロスカット→Bは半面の中でストレートロブ〔ロブを上げたら球が行った方向に体が正面になる様にポジション取り〕→Aクロスカット→B の繰り...
17Apr20244月17日(水) 練習🌸4／１７港ＳＣメンバー１０名ビジター ２名体操、ランニング基礎打ち先週の復習※パターン①2対2 （AB対CD） Aは後ろからサイド側にストレートスマッシュ→Cはドライブ→Aは⭐︎Cの内側のネット前にor✴︎ロビング→Cは⭐︎の時はサイドにネット✴︎の時はクリアー→Aは...
10Apr20244月10日(水) 練習🌸4月10日(水)メンバー11名体操基礎うち※パターン①2対2 （AB対CD） Aは後ろからサイド側にストレートスマッシュ→Cはドライブ→Aは⭐︎Cの内側のネット前にor✴︎ロビング→Cは⭐︎の時はサイドにネット✴︎の時はクリアー→Aは✴︎の時サイド側にスマッシュ→Cは...
03Apr2024４月３日(水) 練習🌸４月３日(水)西S C９時〜１２時メンバー１１人⚪︎体操⚪︎基礎打ち⚪︎パターン練習パターン①１対２Ａ（攻撃）対ＢＣ（レシーブ）Ａの後衛は相手の内側にカットの場合はストレートに上げてもらえる。外側にカットすると振られる。Ａは打ったら元にもどるＡは振られたら内側につなぐ繰り返す※バ...
01Apr20243月27日(水)練習🎎西S C 12時〜15時メンバー9人⚪体操⚪基礎打ち⚪パターン練習パターン①2対2ＡＢ（攻撃）対ＣＤ（レシーブ）Ａの後衛は相手の内側にカットの場合はストレートに上げてもらえる。外側にカットすると振られる。Ａは打ったら元にもどるＡは振られたら内側につなぐ繰り返す⚠️バックはラケット...