11月18日(水) 練習🍁
11月18日
メンバー9名
体操 ランニング
基礎打ち
2対2 クロスカット ストレートネット クロスネット ストレートネット ストレートロブ
2対2 ストレートカット クロスネット ストレートネット クロスネット クロスロブ
2反面攻撃対2全面守備
反面を逆にして同じく
1反面クリアかロブかネット
対2全面クリアかカットかネット
反面を逆にして同じく
スマッシュレシーブノック15本
コールに合わせてレシーブのコースをストレートとクロスに打ち分ける（1人3回）
ゲーム
0コメント