6月30日(水)☀️
12時〜15時 西スポ
メンバー 6人
ビジター 1人
体操＆基礎打ち
パターン①
1対1→ラケットを軽く握り万歳の姿勢から人差し指第二関節に力を入れ（肩から振り回さないで）ドロップ
1対1→同様に少し力を入れてスマッシュ
パターン②
1対2→打ち方はパターン①と同様で１はクリアーとクロスカット
２の後衛はクリアー 前衛はクロスロブ
2対2→後衛はクリアー 前衛はクロスネット（白帯にシャトル置いてコントロールする）
7か所を回る
※皆さんそれぞれにラケットの握り方や足の運びに癖がありますが、エコな打ち方で
もポイントをマスターすれば技術アップ
出来るそうです。諦めずに頑張っていきましょう！
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