6月15日(水) 練習🌱

6月15日の練習

メンバー9名(見学1名)

体操.ランニング

基礎打ち

パターン練習

2対1 半面で2の前はまん中のサービスライン位に立ちラケットの持ち手をかかげる。2の後はサイドラインにクリアー前の人の持ち手にタッチ1はクリアーでサイドラインとコートまん中に打ち分ける(反対面もする) 

2対1 半面で1はクリアーとカットを交互に打つ(クリアーはサイドラインとコートまん中に)2の前はロビングその時足は蹴り返しで左左右2の後はサイドにクリアー(反対面もする)

2対2 プッシュする側は自分の前の人のフォアーとバックに、プッシュされる側は(向かって手前)フォアーはそのまま前にバックはクロスに(奥の人)バックはそのまままえにフォアーはクロスに

各2分

試合