４月３日(水) 練習🌸

４月３日(水)西S C
９時〜１２時
メンバー１１人
⚪︎体操
⚪︎基礎打ち
⚪︎パターン練習
パターン①１対２
Ａ（攻撃）対ＢＣ（レシーブ）
Ａの後衛は相手の内側にカットの場合はストレートに上げてもらえる。外側にカットすると振られる。Ａは打ったら元にもどる
Ａは振られたら内側につなぐ
繰り返す
※バックはラケットを引くのではなく、出す重視
※小指よりも親指を出す
※パチンと音がなるように、ネットギリギリじゃなくていい。
パターン②２対２
ＡＢ（攻撃）対ＣＤ（レシーブ）
Ａの後衛はサイドにストレートにスマッシュＣはドライブで後衛にレシーブ
Ａは内側に繋ぐＣはネットＢの前衛もネット外側にきたら反対側に振る
繰り返す
※ゲーム

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

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