3月27日(水)練習🎎

西S C　12時〜15時

メンバー9人

⚪体操

⚪基礎打ち

⚪パターン練習

パターン①2対2

ＡＢ（攻撃）対ＣＤ（レシーブ）

Ａの後衛は相手の内側にカットの場合はストレートに上げてもらえる。外側にカットすると振られる。Ａは打ったら元にもどる

Ａは振られたら内側につなぐ

繰り返す

⚠️バックはラケットを引くのではなく、出す重視

⚠️小指よりも親指を出す

⚠️パチンと音がなるように、ネットギリギリじゃなくていい。

パターン②2対2

ＡＢ（攻撃）対ＣＤ（レシーブ）

Ａの後衛はサイドにストレートにスマッシュＣはドライブで後衛にレシーブ

Ａは内側に繋ぐＣはネットＢの前衛もネット外側にきたら反対側に振る

繰り返す

パターン③2対2

パターン②をより実戦に近い形に、打った後先に反対側に走ったりレシーブ

をラウンドではとれない、攻撃的なロビングにする

パターン④ミスの数を数える

ゲーム