6月26日(水) 講習会🧸

6/26(水)講習会
✴︎場所…阿倍野スポセ
✴︎参加…8名
✴︎コーチ…ゴーセン
✴︎体操
✴︎基礎打ち
✴︎パターン1️⃣半面で長めのドライブ(フォアー&バック)
✴︎パターン2️⃣全面1:1(Aラウンド側:Bフォアー側
)Aストレートクリア→Bサイド側にストレートスマッシュ→Aサイド側にドライブ→Bクロスネット→Aストレートネット(外に出る)→Bクロスにロビング(外に出る)
コート外に並んでた人入って、Aクリアー の繰り返し。
✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ方と交代してする。
✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ人がフォアー側のコートからする。
✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ方と交代してする。
✴︎ゲーム

キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年!! みんなで元気に活動中です!

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