7月17日（水）練習内容
場所…阿倍野スポーツセンター
クラブから…7人参加
☆基礎打ち
☆パターン練習
✴︎バック打ちの練習→
半面に1:2（AB:C）
A後衛B前衛Cセンターより
Cは全てバックで大きく奥まで返球したり、ストレートにネット前に落としたり、センター前に落としたり打ち分ける。
打った後必ずセンターに戻る。足の向き位置に注意！
✴︎上記のフォアー打ち
✴︎スマッシュ&レシーブ
半面に1:1
ダブルスのサービスバックラインより少し前ぐらいロビング→スマッシュはレジバーのバック側に打つ。
お互いリズミカルに打つ！
スマッシュ打つ人は足を前後に早く入れ替える。レジバーは打つたびに左足出す。
☆ゲーム
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