9/25水曜 練習

メンバー8名
体操、ランニング、基礎打ち
①２対２で攻撃 とレシーブ
２分４回
⓶２対４で２がレシーブ４が攻撃２分で一回り
③ゲーム
⓸バック強化
３対１で１がバックし3点返し
２対１で１がバックし２点返し各２分づつ一回り
なお、今回は、早帰者が、居たためゲームを先に行いました。

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

0コメント

  • 1000 / 1000