10月9日(水)練習


*西スポ 9〜12時 
*メンバー 9名 
☆体操・ランニング・基礎打ち 
☆パターン①2対2→フリーでカット・スマッシュに対してネット返球 
②2対3→2が攻撃。3は2の空いている所に返球して2を動かす。 
③1対3→1のバック練習 
④1対2→1は反面シングルスラインでレシーブ。2はシングルスコートで 
クロス攻撃(一人狙い)。
☆ゲーム 

キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年!! みんなで元気に活動中です!

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