12/18(水)練習

メンバー9名

ビジター1名

※基礎打ち

※パターン練習

☆2:2 ＝片方ストレートクリアもう片方はクロスクリア。動ける人は、打ったらセンターに戻りネット前までフットワークをする。自分に合ったフットワークでOKですが、必ず相手が打ってから動く。

☆Aチーム

3:1＝ 3は前面で前衛2（プッシュ・ネット）後衛1スマシュ。　1は反面でドライブ系にレシーブ。シングルのコートでレシーブの人は下がり過ぎない事。

レシーブ側はフォアー側とバック側両方する。

1番1対2反面で

1はレシーブでしっかりあげて2のスマッシュは二人がローテーションしながら相手のいない所をねらう。（フォアーとバックあり)

2番2対2のストレートとバックのクリアー（打点の位置に注意する)