2月10日(水) 練習☃️
2月10日
メンバー7名
ビジター3名
体操、基礎打ち
パターン 2対2 カット、ネット、ロビング
2対2 スマッシュ、ネット、ロビング
2対2 攻撃と守備
攻撃はなるべくスマッシュかカット打つ方は前衛を上手く使う。前衛は癖をつかんで
早く動く⁉️
2対2 フリー
どちらもスマッシュ、カットに対してはネットなるべく浮いたたまはつく。
1対2 プッシュ
2はクロスにプッシュきつくない程度に1が足が一歩出るくらいの場所に、1は足を動かして何処に返してもいい
少しゲーム
2:2のスマッシュの切り返し
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