2月17日(水) 練習☃️

2/17(水)

メンバー　6名

※体操

※基礎打ち

※パターン練習

①2:2 クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロビング→クロスカットの繰り返し。

②2:1 プッシュ&レシーブ。2はクロスにプッシュ→1はストレートに返球の繰り返し。

③2:2 カット&ネット。カットの次は必ずネット→ロビング→カットの繰り返し。

④2:2 スマッシュ&ネット。スマッシュが来たら必ずネット→ロビング→スマッシュの繰り返し。

⑤2（全面トッパン）:1（反面）2は攻撃1はレシーブ。

⑥2（サイドバイネット前に）:1（フォア側）。1はストレートカット→クロスカットの繰り返し→2は1が居てる所にロビングで、カットをミスなく続けて30球続ける。ミスしたら一からやり直し。

⑦バック側からカット続けて30球。

※ゲーム。