8月25日(水)☀️☀️☀️
西スポ 9時〜12時
メンバー 10人
ビジター 1人
・ストレッチ
・ランニング
・基礎うち
①半面2-1 スマッシュネット
スマッシュバック側→ストレートネット→スマッシュバック側→クロスネット→スマッシュフォア側→…
②半面2-1 スマッシュドライブ
ストレートスマッシュ→バックドライブ（左足をだしてレシーブ、クロスネットを2ステップでとる）→クロスネット前→スマッシュ→…
（フォア側半面、バック側半面）
③半面2-1 スマッシュドライブカット
スマッシュ→ドライブ→ネット→カット→ドライブ→カット→ロブ→スマッシュ
（②にカットを混ぜる）
④ゲーム
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