12月8日(水)

西スポ　１２～15時
メンバー７人

・ストレッチ
・ランニング
・基礎うち 
 
パターン①　2対2　
クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロブ→クリア→クリア
 
パターン②　2対1　
攻撃（スマッシュorカット）レシーブ
 
ゲーム

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

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