8月24日(水) 練習🍉

8月24日(水)港2

メンバー7名

ビジター1名

体操、ランニング

基礎打ち

①パターン2対2 (ab対cd) 

abは外中にプッシュ

cdは外はストレートに中はクロスに

②①のプッシュをドライブで

③パターン2対1（ab 対c）

aがクロスカット→cストレートにハーフロブ→a攻撃的なストレートカット→cネット→aネット

abはローテーションする

④パターン2対2

向こう側サイドバイcd

手前斜めのトッパンab

c左側　　d右側

A前衛　　b後衛右側

bはdの外側にスマッシュ→dはストレートのロビング→bはdの内側にスマッシュ→dはクロスにドライブ→aはネット前に落とす→cはストレートのロビング→bは左側に移動aは右側に移動bはcの外側にスマッシュ→cはストレートのロビング→bはcの内側にスマッシュ→cはクロスにドライブ→aはネット前に落とす。の繰り返し

⑤パターン2対2

スマッシュを外側内側ではなく内側内側で打つ。cとdはクロスのドライブでしたが、今度はクロスドライブorクロスネットのどちらかを打つ。

⑥パターン2対2

スマッシュは内側内側でcとdはクロスドライブorクロスネットorストレートネットのどれかを打つ

ゲーム