10月19日(水) 練習🍯
10月19日水曜日
港第2
メンバー 7名
体操、ランニング
基礎打ち
①4人
A Bプッシュ
CDプッシュレシーブを外側と内側に打つ
3人 2A とBはトッパンCはクロスカットがきたら長めのハーフ→Aはネット→Cネット→Bクロスカット→Cハーフ→ Bネットの繰り返し
②4人①の応用で内と内
3人 2A B:1C
Aスマッシュ Bネット
Cはロビングかネット
③ゲーム
キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜
大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！
0コメント