3月8日(水) 練習🌸

3月8日(水) 西スポ
メンバー　7人
・体操　基礎打ち
パターン練習
4人の方
①
2:2(AB:CD)
   Aラウンドクリア→Cクリア→
　Aカット（Cの内側へ）→
　Cネット→Bバックハンドで
　クロスロブ→
　Dラウンドクリア→Aクリア
　Dカット（Aの内側へ）→
　Aネット→Cバックハンドで
　クロスロブ→
　Bラウンドクリア　…繰返し
②
①のクリアーをスマッシュに変えて同じ様に繰り返す
③
プッシュ&レシーブ
前のブログを見て下さい
3人の方
①
2:1(AB:C)
Aクロスカット →C高めのハーフ玉→Aは上からさわってネットに置く→Cクロスにロビング→Bクロスカット…繰り返し
②
2対1
攻撃とレシーブ
③
プッシュ
1→レシーブ　ストレート
2→プッシュ　クロス
ゲーム

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

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