5月6日（月）練習内容

メンバー10
名体操、基礎打ち
パターン１　1対1{A.B}Aは半面Bはバック全面Aはクロスに上げてBはAのフォアー側にカットAはストレートに上げてBはAのバック側にカットAはそのまま上げてBはスマッシュAはドライブでかえしBはネットにおとす。Aはクロスに上げて、繰り返し　

パターン２ 
1対1{A,B}Aカット~Bロビング~AカットBロビング~Aクリアー~Bクリアー~Aクリアー~Bクリアー~Aスマッシュ(打ったら外に)次のA.BネットにおいてつきのB,繰り返し　　　　　　　　

試合

キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！

0コメント

  • 1000 / 1000