10月23日(水)練習
西SC
メンバー 12名 ビジター2名
体操 ランニング 基礎打ち
1 ゲーム
2 パターン
・2対2 ストレートスマッシュ→切り返す→繋ぎストレートセンターへ返す→ロブ→スマッシュ
・2対2 スマッシュかカットを打ったらヘアピン(それ以外はフリー、クリアも可)
・3対1 バックハンド(orフォア) 奥まで返すか前に落とすか打ち分ける、3はバックハンド取れるところに打つ
キャロットクラブ～レディースバドミントンクラブ〜
大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年！！ みんなで元気に活動中です！
0コメント