11月27日(水)練習
西スポ ９時～12時
メンバー 8人
基礎打ち
※２対２ カットorスマッシュは必ずネットで返す
※２対２ スマッシュを打つ方とレシーブする方。
ストレートスマッシュ→ストレートロブ→クロススマッシュ→ストレートロブ→
スマッシュ
※２対２ スマッシュはストレートのみ。レシーブの2本目をクロスに。
※２対２ スマッシュ、レシーブともにストレートorクロスどちらでもフリーで。(ローテーションはしない)
クロススマッシュはセンターに打たない。
ストレートスマッシュは相手の正面に打たずに少しずらす。
レシーブは体、足、ラケットを羽にあわせて(特にクロススマッシュ)
※ゲーム
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