11月27日(水)練習
西スポ 9時~12時
メンバー 8人
基礎打ち
※2対2 カットorスマッシュは必ずネットで返す
※2対2 スマッシュを打つ方とレシーブする方。
ストレートスマッシュ→ストレートロブ→クロススマッシュ→ストレートロブ→
スマッシュ
※2対2 スマッシュはストレートのみ。レシーブの2本目をクロスに。
※2対2 スマッシュ、レシーブともにストレートorクロスどちらでもフリーで。(ローテーションはしない)
クロススマッシュはセンターに打たない。
ストレートスマッシュは相手の正面に打たずに少しずらす。
レシーブは体、足、ラケットを羽にあわせて(特にクロススマッシュ)
※ゲーム
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