11月27日(水)練習

西スポ 9時~12時
メンバー 8人
基礎打ち
※2対2 カットorスマッシュは必ずネットで返す
※2対2 スマッシュを打つ方とレシーブする方。
ストレートスマッシュ→ストレートロブ→クロススマッシュ→ストレートロブ→
スマッシュ
※2対2 スマッシュはストレートのみ。レシーブの2本目をクロスに。
※2対2 スマッシュ、レシーブともにストレートorクロスどちらでもフリーで。(ローテーションはしない)
クロススマッシュはセンターに打たない。
ストレートスマッシュは相手の正面に打たずに少しずらす。
レシーブは体、足、ラケットを羽にあわせて(特にクロススマッシュ)
※ゲーム

キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年!! みんなで元気に活動中です!

0コメント

  • 1000 / 1000