8月10日(月)練習🌻

8月10日(月)祝 9時~
港スポセン第2 
メンバー9人 ビジター7人
体操 基礎打ち
カット@20本連続
ドライブ@30本連続
クリア@30本連続
3対2 … クロスカット→
ストレートネット→クロスネット
→ストレートネット→クロスロブ
2の方はローテーションする。
2対1(半面)…スマッシ→ネット→
ネット→ロブ
ゲーム 

キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

大阪市西区を中心に活動している レディースバドミントンクラブです♪♪ クラブ創立から30年!! みんなで元気に活動中です!

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